德育之窗    
行“动”起来,战“疫”成长——给金苹果锦城第一中学全体学生的身心防护“八段锦”

2020-2-8    作者:管理员    点击数:1321



亲爱的同学们:

庚子年的开始注定是不平凡的,一场没有硝烟的战争让这个春节的气氛变的分外紧张,一种新型病毒的快速蔓延让这个寒假显得愈发漫长。全国人民团结一心共抗疫情,举国上下同舟共济保卫家园。

面对疫情,同学们可能出现以下四种情况:



前段时间,同学们努力的宅家抗疫、足不出户。

悄悄问一句:你们每天的微信运动步数过百了吗?



前两天,针对宅家人群央视官宣——太极八段锦等居家养生锻炼法可以提高人体自身免疫力,有效抗击“新冠”疫情。

为提高"锦一"学子们的心理免疫力,学生发展指导中心的老师们结合实际情况,编制了一套宅家护心“八段锦”,帮助同学们行“动”起来,战“疫”成长。












冬天总会过去,

春天终将到来,

让我们一起期待春暖花开。



看完宅家护心“八段锦”,我们一起和体育组老师们学习利用小场地(客厅,走廊、床等)进行科学有效的身体素质练习(精彩网课陆续发布)。

来自“锦一”体育老师的快件










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