“5·25”谐音为“我爱我”，

时间用一种温暖的方式提醒我们

“珍惜生命，关爱自己”。

“5.25-I Love Me”围绕

“锦心向阳，化‘危’为‘机’ ，抗逆成长”

展开系列活动。

活动一：大声说出“我爱我”

5.25日“我爱我”主题升旗仪式拉开了本次心理健康活动周的帷幕。升旗仪式上，初2018级9班同学原创心理剧《王强日记》生动再现了一个自我怀疑的孩子如何悦纳自己的故事。在“爱我三部曲”中，全校师生一起说出“我爱我”。

生活如同过山车，有高峰也有低谷。当遭遇困难时我们能怎么办？困难确实是我们生活中必然会经历的一部分，“锦一”学子原创心理情景剧《王强日记》告诉你当遇上如同坐过山车的生活，除了质疑自己、否定自己，我们还可以来点不一样的。

从心而发，与爱同行，全校师生一起加入“爱我三部曲”的互动环节。

接纳自己，拥抱自己

向前伸直你的双臂，把右手放在左肩上，把左手放在右肩上。感受到了吗？你正在给自己一个爱的抱抱！

欣赏自己，秀出自我

把手握成拳头，缓缓举起手，举到顶了吗？现在，张开五指，恭喜你，你刚刚给自己放了个烟花。

爱自己，每一天，永远！

老师和同学们将“锦一”师生原创设计的“爱自己”贴纸贴在心口右方。并对自己说：“请记得爱自己。今天它贴在你的衣服上，从今以后，希望它可以贴在你的心里！”

爱自己，是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂。

活动二：逆境中的成长

危机也可以是机会。在本届心理健康宣传活动月中，三个年级的所有同学在发展指导中心三位老师的指导下，积极参与微视频与海报创作，从三个层面挖掘和感受个人、国家和人类命运共同体是如何转危为机，在逆境中实现突破与发展的。

七年级

“生命中的北极星——逆境中的个体成长”

作品解读：“锦一”学子以历史学科知识为依托，从中国历史人物出发，以经典故事为素材，挖掘人物背后的危机与成长。

八年级

“苦难与辉煌——危机与国家崛起”

作品解读：“锦一”以政治学科知识为依托，从国家、民族、团体层面出发，挖掘故事素材，关注国家命运转折点上的危机与成长。

九年级

“从动物到上帝——危机与人类演化”

作品解读：“锦一”以生物学科知识为依托，从人类命运共同体角度出发，挖掘在人类多次与病毒斗争的战役中，如何面对危机，促进社会发展与生命成长，提升抗逆能力。

从个体自身、国家层面和人类命运共同体三个递进的层次出发，学生更能理性思考挫折和危机的价值与意义，萌发出“成为更好的自己”的勇气和动力。

活动三：心理书籍同心读

我们是谁？来自哪里？到哪里去？这是我们终其一生的灵魂叩问。《人类简史》让学生感受到在人类发展的历史中，危机对于成长的重要意义，让学生从书中感受到人的内在力量是可以改变其外在命运的。经历疫情后的我们，应该更加努力追寻生命的意义，成为更好的自己。

世界上爱的对象有很多种，有的需要你全身心地付出，甚至用一生去完成，但别忘记其中最重要的一个就是——爱自己。本届心理健康节活动让全校师生积极关注心理健康，思考疫情带来自身变化和不一样的生命体验，重新审视生命的意义和价值，积极面对以前的、现在的和未来的自己，一路向阳，抗逆成长，用爱前行。